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在練習聲樂表演時，你可能需要經常使用你的聲音，所以一定要使用老師教給你的正確發音。如果你覺得自己的聲音干澀或沙啞，一定要及時休息，避免過度使用聲音。
二、注意飲食
多喝水，少喝酒、咖啡等飲料，保持體內水分平衡，盡量少吃辛辣刺激的食物。
三、做好保暖和預防感冒
秋季是一個常見的寒冷時期，要及時增減衣物，做好保暖工作。同時養成良好的衛生習慣，經常洗手、通風，以預防感冒。如果你在感冒后出現嚴重的聲音問題，你應該尋求醫療護理。
四、適當鍛煉，強身健體
運動可以增強身體和免Y力的同時，讓自己有一個好心情。但在運動中一定要根據個人的基礎來計劃，不要運動太多，運動前后要做好熱身和拉伸，也要注意不要著涼。
你們音樂藝術考生也應該根據自己的實際情況，做出判斷，糾正自己的不良狀況，要知道，藝術不僅僅是一場專頁能力的比賽，還是一場綜合實力的比賽，保護自己的聲音，音樂藝術考生不能因為聲音不好而影響藝術考試啊~
注意異常癥狀
如果聲音長時間沙啞，喝胖大海很難讓聲音變得響亮和清脆，你必須考慮聲帶息肉的可能性，這個時候一定不能唱歌，Z好去醫院檢查。
南寧南山藝術學校溫馨提示您：如果你今年冬天要參加藝術考試，你應該避免夏天吃冷的食物。一年四季，你都可以帶上保溫杯，喝溫水，這對健康和保護聲音更有益。
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